توصیه های معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی زابل به دلیل شرایط گرد و غبار

به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی زابل؛ دکتر اکبری زاده معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی زابل گفت: تا حد امکان از خروج غیرضروری از منزل خودداری شود. 

· در صورت وجود بیماری قلبی، تنفسی، ابتلا به آسم، در فضای باز فعالیت ننموده و تا حد امکان از حضور در سطح شهر خودداری نمایید. 

·از حضور و تردد کودکان و سالمندان در سطح شهر و فضای آزاد خودداری شود. 

· استفاده خودروهای شخصی و خودروهای تک سرنشین را کاهش دهید. 

· درصورت لزوم خروج از منزل یا محل کار، حتماً از ماسک مناسب (FFP2)جهت جلوگیری از تنفس هوای آلوده و همچنین از عینک مناسب استفاده کنید. 

· کارکنانی که به واسطه شغلشان بیشتر در معرض گرد و غبار قرار دارند، حتما از وسایل حفاظت فردی مناسب مخصوصآ ماسک فیلتر دار استفاده کنند. 

· از مصرف سیگار , قلیان و سایر مواد دخانی جدآ خودداری کنید. 

· مصرف شیر، ماست کم‌چرب، میوه و سبزیجات تازه و مایعات را برای دفع سموم از بدن افزایش دهید. 

· تا برگشت هوا به شرایط مطلوب، از هرگونه فعالیتی که منجر به افزایش آلودگی هوا می‌شود خودداری نمایید. 

· درصورت مواجهه با تنگی نفس و هرگونه ناراحتی قلبی- عروقی، سریعاً به نزدیک‌ترین مرکز بهداشتی درمانی یا بیمارستان مراجعه کنید.